Pourtant, vous avez l’integralite des peines du monde a vous y Realiser.
Vous vous sentez coupable et redevable envers votre employeur et vos collegues ou vous n’arrivez tout juste pas a l’accepter. Rassurez-vous, c’est pleinement normal. Comment Realiser en manii?re que votre moment d’arret vous soit le plus profitable?
Di?s que la depression vous frappe
Veritable maladie, la depression se caracterise en particulier avec une grande tristesse, un sentiment de desespoir, une perte de motivation et l’impression de ne point avoir de valeur en tant qu’individu. D’apres Sante Canada, environ 11% des Canadiens et 16% des Canadiennes souffriront de la depression majeure i l’occasion de leur life.
L’histoire de Marie-Helene
Pour Marie-Helene, professeur au cegep ayant vecu une depression majeure il y a plusieurs annees, l’acceptation de son etat fut d’autant plus Complique que, jusqu’a J’ai veille de le rendez-vous chez le medecin, elle arrivait a tout Realiser ou presque. «J’aurais tellement voulu avoir un en gali?re «qui se voit», tel une jambe cassee.»
En arret d’embauche dans ordre de son medecin, Marie-Helene culpabilise pour bien. «Je culpabilisais de ne pas etre capable de m’occuper davantage des enfants, de ne point avoir une maison ultra-propre, aussi que j’y passais faire mes journees et surtout, de me sentir encore epuisee apres trois semaines passees a la maison, a ne que dalle Realiser sinon dormir.»